Ognuno di noi, nel proprio mondo quotidiano, vive costantemente situazioni che toccano gli aspetti più profondi della vita come l’amore, le relazioni di coppia, la fiducia, il rispetto, la libertà, la comunicazione, i conflitti, le paure, i dubbi, l’ansia, lo stress. E ognuno di noi si approccia a questo turbinio di emozioni utilizzando le proprie esperienze e credenze che però a volte non sono sufficienti.
La soluzione è praticare tecniche di consapevolezza e calmare la tua mente, per godere della pace interiore e della felicità, grazie a un nuovo equilibrio e centratura che ti daranno una visione diversa del tuo quotidiano.
Con queste abitudini e suggerimenti pratici comprenderai chiaramente le tue priorità nella vita e come raggiungere i tuoi obiettivi, scoprirai in che modo vorrai vivere i tuoi giorni sia nella tua sfera personale che professionale.
Questo libro, frutto di studi approfonditi, viaggi, esperienze personali e non, vuole essere la voce, la presenza e il supporto di un professionista e di un amico fidato che, con un linguaggio comprensibile e scorrevole, desidera aiutarti a fare chiarezza dentro di te per meglio comprendere te stesso, le tue dinamiche di coppia, allo scopo di superare le paure che ti bloccano e sviluppare il tuo potenziale per una vita consapevole e ricca di belle emozioni.
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